熱檸檬水才是王道~~~

氣溫變化大,一不小心就容易感冒,許多人為了貪圖方便,不去看醫生反而信偏方!網路盛傳可樂加檸檬再加熱就能治癒感冒。專業醫師駁斥,可樂加熱後二氧化碳揮發掉變成糖水,再加上熱檸檬,反倒會破壞營養成分,而且兩者都是刺激性食物,可能會使得感冒的發炎症狀更嚴重。

家醫科醫師洛桑加參:「可樂是碳酸化合物,所以對身體是不健康的,維他命C對感冒,或是病毒性的都是好的,但是加熱破壞營養成分,所以通常不建議。」

再加上可樂裡頭的氣泡也就是二氧化碳,只要加熱後就會通通揮發掉變成糖水,這時就算再加上富含維他命C的檸檬,也只是緩解疼痛感,沒有任何作用。

營養師夏子雯:「熱檸檬可以降低發炎反應,可是如果你今天是用糖水去煮它的話,其實會比較沒有效果。」

營養師建議想治感冒,不如把檸檬切片加進熱水裡,或是看準症狀對症下藥,像是發燒、流鼻水的風寒型感冒可以喝點熱薑茶;而咳嗽類型的風熱型感冒,則是喝溫潤的蜂蜜水比較好,但切記溫度千萬不能太高。坊間治感冒偏方多,還是遵循醫師指示才能快快恢復健康。

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隨風竹蜻蜓

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